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Se si sente la parola kickboxing, molte persone hanno l'idea di combattenti brutalmente battendo l'un l'altro. Uno sport in cui si è costantemente feriti e che solo

Anche l'atleta più esperto a volte affronta domande a cui non può rispondere. La nuova nutrizione degli atleti ne vale la pena? Quante volte devo allenare una particolare parte muscolare? Questi e altri

Una formazione efficace inizia nella mente. Ecco perché è importante formare continuamente e incorporare nuove conoscenze e tecniche nel piano di formazione. Lo stallo e la routine sono