pharmacy-online.bidArchiv
Dieta
Coloro che esercitano e sfidano regolarmente il loro corpo devono anche prestare attenzione a una dieta equilibrata. La necessità di vari nutrienti come proteine, minerali e vitamine è
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Formazione
Il fitness all'aperto è in piena espansione da anni, la fine dello sviluppo non è prevedibile. La maggior parte delle persone attive sono attratte da parchi o prati per esercitare forza e allenamento di resistenza.
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Generale
Circa la metà dei cittadini tedeschi esercita regolarmente nel proprio tempo libero nel club, in palestra o a casa. Circa 11,18 milioni di persone in Germania lo fanno anche più volte
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Tonificante
Stai facendo allenamento per la costruzione muscolare, ma sei un po' deluso dai risultati che stai ottenendo? In altre parole, i muscoli non crescono nella misura in cui si desidera che i risultati
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Dieta
Tu e la maggior parte dei nostri lettori saprete già che la nutrizione gioca un ruolo importante nella costruzione muscolare. Informazioni contrastanti sull'apporto alimentare ottimizzato immediatamente prima e
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Proteine
La carne bovina ha sempre avuto la reputazione di essere una delle migliori fonti di proteine per la costruzione muscolare. Dove la carne bovina non è solo ricca di proteine di alta qualità, ma anche di molte altre
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Aminoacidi
L'arginina è un aminoacido proteinogenico che può aumentare le prestazioni fisiche fino al 20 per cento, secondo uno studio dell'Università di Exeter. Inoltre, l'argina può essere
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Proteine
Come sapete, è necessario mangiare il più in alto possibile se si desidera costruire massa muscolare massiccia e mantenerlo a lungo termine. Dopo tutto, le proteine sono il materiale da costruzione da cui i muscoli sono ora
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