FormazioneArchiv
Formazione
Oltre alla nutrizione, l'allenamento è la componente più importante nella costruzione muscolare. Se vuoi costruire i muscoli seriamente, gli esercizi di fitness che seguono qui dovrebbero sicuramente essere in un piano di allenamento
Leggi di più
Formazione
Sempre più persone stanno riconoscendo i benefici e l'importanza degli sport regolari. Correre in particolare sta diventando una disciplina sportiva sempre più popolare. La corsa stimola la circolazione, il metabolismo e
Leggi di più
Formazione
C'è attualmente una tendenza a registrarsi in palestra per mantenere il proprio corpo in forma. Anche gli antisporti si registrano lì, perché al momento così tanti
Leggi di più
Formazione
Nel nostro negozio per bodybuilding e fitness troverete una vasta selezione di guanti da allenamento per il vostro sport. I guanti da allenamento di alta qualità aumentano il comfort di allenamento e offrono numerosi vantaggi. Vantaggi di
Leggi di più
Formazione
Che si tratti di giocare a calcio, correre o allenarsi fitness. Lesioni cutanee come abrasioni o vesciche sono una delle lesioni più comuni nello sport. Dal momento che può essere utilizzato per lesioni minori,
Leggi di più
Formazione
Attrezzature di fitness per un allenamento a casa sta diventando sempre più importante. Le ragioni di questo sono lunghe ore di lavoro, alti contributi nelle palestre, tempo elevato richiesto per un allenamento e basso
Leggi di più
Formazione
Per una costruzione muscolare efficace, è importante aderire a un piano di allenamento concreto. Ciò significa un alto grado di autodisciplina e disponibilità a eseguire, ma lo premia con risultati veramente palpabili e visibili.
Leggi di più
Formazione
Le lesioni sportive più comuni includono lividi e lividi. Soprattutto durante l'allenamento della forza, il rischio di tensioni muscolari e lacrime a causa di pesi troppo pesanti e sessioni di allenamento troppo lunghe è particolarmente alto.
Leggi di più