Glutammina - essenziale per il metabolismo e la costruzione muscolare
La glutamina è uno degli aminoacidi più comuni presenti nel corpo umano. Questi aminoacidi sono essenziali per una costruzione muscolare efficace. Una grande percentuale, circa il 60 per cento, degli aminoacidi nel corpo è fornita dalla glutammina – che sottolinea la sua importanza per le funzioni nel corpo. Soprattutto gli atleti di forza hanno bisogno di un approvvigionamento ottimale per la costruzione muscolare e per evitare la perdita muscolare a causa della mancanza di aminoacidi sotto forma di glutammina. Questo può essere utilizzato, ad esempio, da integratori alimentari come Glutamina nutrizionale scitec Garantite. Soprattutto dopo sessioni di allenamento intensivo, il corpo ha bisogno di una dose aumentata di glutammina, come fornito da un integratore di glutammina ricca di sostanze nutritive. Da una dieta media, non è possibile sintetizzare una quantità sufficiente di glutammina per un atleta intensamente addestrato.
E non solo i muscoli – il sistema immunitario ha anche bisogno di quantità sufficienti di glutammina. Nel complesso, una buona fornitura di glutammina può rafforzare il sistema immunitario, sostenere la crescita muscolare e quindi modellare in modo ottimale il volume muscolare. Soprattutto dopo un allenamento particolarmente intensivo, il corpo tende ad abbattere proteine e aminoacidi al fine di ottenere energia per la combustione. L'apporto di glutammina fornisce un apporto energetico ottimale per una crescita muscolare efficace.
Nel caso di glutammina da prodotti di integratori alimentari, tuttavia, non solo un fornitore di energia efficace è disponibile per gli atleti di formazione intensiva. La glutamina è anche molto importante come sistema di trasporto dell'azoto. La glutammina è in grado di legare l'azoto più facilmente e quindi effetto un trasporto efficace al muscolo. Lì, la glutammina può sciogliersi di nuovo ed essere resa disponibile per la costruzione. Inoltre, il Glutamina anche nel sostenere il metabolismo cellulare e quindi promuovere la ripartizione dell'ammoniaca in urea. Un buon metabolismo, d'altra parte, è essenziale per un atleta di forza, in modo che l'apporto di nutrienti funzioni senza intoppi e senza lacune.
