Tonificante
Gli esseri umani sono individui che possono reagire in modo diverso agli stessi impulsi. Per questo motivo, non esiste un modo universale in cui, senza eccezione, tutti possano farlo il più rapidamente possibile
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Dieta
L'obiettivo di allenamento individuale ha un'influenza sulla dieta del bodybuilder. I principianti non devono iniziare con il cambiamento alimentare necessario fino a circa 4-5 settimane dopo le prime sessioni di allenamento al fine di
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Tonificante
La costruzione muscolare rapida non può essere raggiunta in modo sano. Perché è così? Perché il corpo non costruisce il muscolo in fretta? Le ragioni
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